Con el inicio del embarazo y en toda su extensión, tiene lugar un tremendo ajuste hormonal en el cuerpo de la mujer. Y este proceso se refleja en la apariencia de una mujer: en su figura, peinado y condición de la piel.
Después del parto, el fondo hormonal comienza a volver a la normalidad, lo que también tiene manifestaciones externas. La pérdida de cabello después del parto es un problema que supera absolutamente a todas las nuevas madres. Pero es temporal y se va por sí solo.
Entonces, ¿es normal o patológico? En este artículo contaremos todo acerca de la pérdida de cabello después del parto: causas y tratamiento, formas de prevenir el desarrollo del problema.
¿Por qué se cae el cabello después del nacimiento?
Una persona sana pierde unas pocas docenas de pelos a diario. - Esto se debe a la fisiología del cuerpo y es la norma.
La patología se considera solo en el caso en que el proceso de pérdida de cabello aumenta, el cabello pierde su grosor anterior, se forman brechas visibles y se forman parches de calvicie en el cuero cabelludo.
La pérdida del cabello puede ser temporal o irreversible, es decir, llevar a la calvicie. Pérdida temporal del cabello más a menudo debido a los efectos negativos externos, factores de estrés, sustancias químicas y radiación (en el tratamiento de pacientes con cáncer), enfermedades que afectan el cuero cabelludo: tiña, esclerodermia, sífilis.
Para comprender las causas de la pérdida de cabello después del parto, es necesario considerar la fisiología de su crecimiento. Hay tres fases de crecimiento del cabello:
- activo (anógeno) - dura 5-7 años,
- un período de transición (catogen) con una duración de hasta 1 mes,
- Etapa de reposo (telogen): dura de 3 a 6 meses.
El pelo en una persona sana abandono en etapas telogen. Durante este período, el bulbo del cabello se apaga, el cabello se mueve hacia la superficie de la piel y se cae.
En mujeres embarazadas, todos los pelos que están en la fase anógena no pasan al catógeno, sino que se retienen en la etapa de crecimiento activo antes del nacimiento del niño. Por lo tanto, durante el embarazo, todas las mujeres notan que sus rizos se vuelven más gruesos y exuberantes.como nunca antes
Después del parto, todos los pelos que se suponían debían caerse durante el embarazo (hasta 100 por día), pasan a la etapa de reposo y caen en una cantidad mayor.
A menudo las mujeres, varios meses después de dar a luz, cuando se despiertan por la mañana, ven una gran cantidad de pelo en la almohada y están horrorizadas. Es Ocurre, en promedio, tres meses después de la aparición del niño. a la luz
Fisiología de procesos
La principal causa de pérdida de cabello después del parto es cambiando el fondo hormonal de una mujer. Durante el embarazo y después del parto, la concentración de tres hormonas cambia en el cuerpo: progesterona, estrógeno y prolactina.
Desde las primeras semanas después de la concepción en la sangre. Aumenta la concentración de progesterona..
Y la seborrea, a su vez, provoca la caída del cabello, que se observa en las mujeres en las primeras semanas de embarazo.
A partir del segundo trimestre. la cantidad de estrógenos aumenta o "Hormona de la belleza", que normaliza el trabajo de las glándulas sebáceas y evita la transición de los folículos pilosos de la etapa activa a la fase de reposo.
Durante este período, la piel de la mujer se limpia, se vuelve mate, los rizos adquieren un brillo saludable, se vuelven gruesos y exuberantes.
Después del parto, el papel principal va a hormona prolactina.
Bajo su influencia, las concentraciones de estrógeno y progesterona disminuyen, y los folículos pilosos "en reposo" a las 30 semanas de embarazo se "despiertan", pasan a la fase telógena y se caen.
A diferencia de la pérdida de cabello fisiológica después del parto, La recurrencia de la caída del cabello ya se considera patología., se llama "alogenia telogenovica" y requiere ajuste de estilo de vida.
¿Es posible detener esto?
Aumento de la pérdida de cabello después del parto. Fenómeno fisiológico y es imposible pararlo.. La tarea principal de una mujer durante este período es prevenir una recaída.
Anemia, hipovitaminosis, estrés, falta de sueño, todo Estos factores agravan el proceso. y conduce al hecho de que los folículos pilosos bajo la influencia de factores de estrés comienzan a moverse de manera oportuna desde la fase activa de crecimiento hasta la etapa de reposo. Esto significa que con un estilo de vida poco saludable, una mujer debe esperar otra pérdida de cabello después de otros 3-4 meses. Sobre el efecto del estrés en la pérdida del cabello, lea aquí.
Después de todo Con la alopecia telógena, hasta el 50% de todo el cabello se cae. en la cabeza Por lo tanto, el estado fisiológico y emocional de las mujeres después del parto y durante la lactancia requiere una mayor atención. Sobre la pérdida de cabello durante la lactancia, lea aquí.
Tratamiento de la caída del cabello después del parto.
Con la pérdida de cabello después del parto, se debe entender el siguiente punto: no será posible detener el proceso fisiológico, pero es posible hacer que los nuevos pelos sean aún más sanos y gruesos. Tambien Es importante prevenir episodios repetidos..
Según lo anterior, el tratamiento de la pérdida de cabello en mujeres después del parto incluye los siguientes puntos principales:
- Dieta equilibrada y saludable.
- Recepción de vitaminas adicionales del grupo B, calcio, hierro.
- Organización del sueño, descanso y vigilia.
- Normalización del estado emocional, tomando decocciones sedantes de motherwort, valeriana, manzanilla.
- Fortalecimiento de los tallos del cabello con máscaras nutritivas, basadas en remedios caseros como la levadura, la miel, el kéfir, el aloe, el huevo de gallina, la alheña, el pan de centeno, la corteza de roble, así como los sueros, las decocciones de hierbas de ortiga, bardana y lúpulo.
- Estimulación del crecimiento del cabello con masaje de cuero cabelludo con aceites esenciales.
Una mujer puede experimentar estrés adicional, al ver una gran cantidad de pelos en un peine, una almohada, que a veces se cae en pedazos. Y el estrés fuerte provoca la alopecia telógena. Por lo tanto, es importante explicarle a la madre recién nombrada que este proceso ocurre en todas las mujeres durante este período de vida y es normal.
Estrés nervioso
Cuando aparece un niño, surgen nuevos problemas y miedos. Además del hecho de que el parto es un estrés grave, muchas mujeres tienen que cuidar al bebé por su cuenta. Llegan noches de insomnio. Las emociones por la salud del bebé pueden afectar negativamente la condición de las hebras. Pérdida de pelo observada después del parto.
Durante el embarazo en mujeres, la viscosidad de la sangre disminuye y su volumen aumenta, debido a que el nivel de hemoglobina disminuye y aparece la anemia por deficiencia de hierro. La situación puede verse exacerbada por las comorbilidades que ocurren cuando se lleva un niño, o por una gran pérdida de sangre. A menudo, los medicamentos con presencia de hierro no pueden tomarse durante la lactancia, por lo que puede haber pérdida de cabello después del parto.
Beriberi
Durante la lactancia, las mujeres limitan la dieta, excluyen los productos que causan alergias en el niño. Pero el cuerpo de la madre puede requerir muchas vitaminas y minerales.
Hay otros casos: las madres jóvenes que comen solo alimentos frescos y saludables durante el embarazo comienzan a comer alimentos en escabeche, ahumados y salados. Como resultado, sigue la deficiencia de vitaminas, empeorando la condición de la piel y los rizos. A menudo, la pérdida de cabello después del nacimiento se produce por esta misma razón.
Trastornos endocrinos
Las causas y el tratamiento de la pérdida del cabello después del parto están interrelacionados. A menudo, este fenómeno se debe a trastornos endocrinos: el síndrome de ovario poliquístico y un exceso de hormonas masculinas en la sangre. Los signos de esta condición incluyen:
- El cabello se cae más que durante el año.
- El exceso de peso no desaparece.
- Irregularidad del ciclo menstrual.
Ante tales problemas, debe ponerse en contacto con un especialista. Esto permitirá que el sistema hormonal vuelva a la normalidad de manera oportuna, para detener el proceso de pérdida de cabello.
¿Cómo detener la caída del cabello después del parto? Para prevenir la alopecia, se requiere un enfoque integrado que combine remedios internos y externos. Si los medios simples no aportan resultados, debe consultar a un médico, ya que probablemente las causas de este fenómeno estén relacionadas con problemas de salud.
Nutrición adecuada
El tratamiento de la pérdida de cabello después del parto debe comenzar con la restauración del régimen y la dieta. Por supuesto, será más fácil hacer esto si hay ayuda con el niño. Las comidas deben ser equilibradas. La dieta debe incluir vitaminas E y D, así como oligoelementos: calcio, selenio, zinc y ácidos grasos omega-3.
Si una mujer está amamantando a un bebé, entonces antes de usar cierto producto, debe verificar si hay alguna reacción indeseable en el niño. El reemplazo es a veces necesario. Los productos lácteos son necesarios para saturar el cuerpo con calcio, pero causan cólicos en niños menores de 1 año, por lo que debe comer vegetales verdes.
Los siguientes productos son útiles para el cabello:
- Pescado graso. Por ejemplo, el salmón es rico en vitaminas que fortalecen los rizos.
- El aceite de linaza. Debe ser consumido por 1-2 cucharadas. l por dia
- Verduras verdes. Incluyen vitamina A y C, así como hierro, calcio.
- Legumbres Los frijoles y las lentejas son ricos en proteínas, hierro y zinc.
- Nueces Disponen de zinc, necesario para fortalecer el cabello.
- El pajaro Tal carne es rica en proteínas, hierro.
- Los huevos El producto incluye proteínas, biotina y vitamina B12.
- Alimentos integrales. Hay zinc, hierro, vitamina B.
- Productos lácteos. Contiene calcio, proteína.
- Las zanahorias La vitamina A da brillo al cabello.
Tomar vitaminas de la pérdida del cabello después de dar a luz ayudará a resolver este problema. Los complejos multivitamínicos saturan el cuerpo con componentes valiosos. Durante la lactancia se permiten los siguientes agentes:
- Vitrum prenatal.
- "El alfabeto: la salud de la madre".
- Elevit Pronatal.
El médico puede prescribir otros complejos que se permiten durante este período. Antes de consultar con un especialista y las instrucciones de estudio son puntos obligatorios.
Champús y Bálsamos
¿Cómo detener la caída del cabello después del parto? Las tiendas venden varias herramientas profesionales que previenen la alopecia y fortalecen los rizos. Aplicar champús y bálsamos debe ser un complejo, utilizando productos de un fabricante.
Hay que tener en cuenta que los fondos deben cambiarse regularmente. A medida que el cabello y la piel se acostumbren a sus efectos, el resultado será menos notable. Y habiendo reemplazado los medios de cuidado, resultará en detener la caída del cabello.
Remedios populares
Según las revisiones, la pérdida de cabello después del parto se trata perfectamente con remedios populares. Para ello, utilice aceites vegetales, mostaza, pimiento rojo, productos lácteos, pan de centeno, brandy. Crean máscaras y realizan envolturas. Los procedimientos restauran la circulación sanguínea, nutren los bulbos.
Antes de usar máscaras, debe determinar su tipo de rizos (gordos o secos). También debe verificar si hay alergias: mezcle los ingredientes y ponga un poco sobre el codo. Si después de 30 minutos no hay enrojecimiento, picazón y otras manifestaciones en la piel, la herramienta es adecuada para restaurar la salud de los rizos.
Mascarilla de cebollas y miel.
Con la ayuda de la cebolla común se detiene la caída del cabello. Para preparar una mascarilla, necesitas 1-2 cebollas, picarlas y exprimir el jugo. Tomará 1 cda. l Jugo que se mezcla con aceite de bardana (2-3 cucharadas. l.) y miel líquida (1 cda. l.).
Después de mezclar, el producto se frota en la piel de la cabeza. Debes envolverte con una toalla y dejarlo durante 40 minutos, y luego lavarte el cabello. Para eliminar el olor peculiar, aplique champú con la adición de aceites esenciales de cítricos.
Mascara de mostaza
La pérdida de cabello en mujeres después del parto se puede tratar con mostaza. Este producto normaliza la circulación sanguínea del cuero cabelludo, por lo que los rizos crecen más rápido. Se requerirá polvo de mostaza (40 g) y aceite de durazno o bardana (50 ml).
A estos componentes agregue 1 yema de huevo y miel (1 cucharada de L.). Todo está bien mezclado y se agrega un poco de agua caliente. Usted debe obtener una mezcla en forma de crema espesa. La máscara se frotó en el cuero cabelludo y, después de 15-20 minutos, se lavó.
Máscara de pimiento rojo
Para la preparación de un remedio, se necesita una tintura de pimiento rojo (se vende en una farmacia), que se mezcla con la misma cantidad de aceite de bardana. La mascarilla debe aplicarse en las raíces, frotando ligeramente la mezcla. Después de eso, el pelo se cubre con un sombrero y una toalla.
Enjuague su cabeza después de 40-60 minutos. Aplicando máscaras de pimiento rojo y mostaza, debe respetar las proporciones de la receta y no prolongar el tiempo de exposición, ya que esto puede causar quemaduras en el cuero cabelludo. Si hay una fuerte sensación de ardor, la mascarilla debe lavarse inmediatamente.
Mascarilla de pan de centeno
Se requiere cocer al vapor la miga de pan de centeno (150 g) y luego amasar, agregar sal marina (1 cucharadita). Los componentes se mezclan para formar una masa cremosa. Una hora más tarde, puedes frotar la mezcla en el cuero cabelludo, cubrirla con un plástico y una toalla. El lavado se produce después de 20-25 minutos.
Reemplace el bálsamo o el acondicionador de infusiones de plantas medicinales: es conveniente utilizar raíces de bardana, corteza de roble, ortigas y conos de lúpulo. Para obtener un enjuague no es difícil - 1 cucharada. l Las frutas picadas o la corteza deben llenarse con agua (1 taza) y luego enjuagar el cabello.
Las vitaminas farmacéuticas líquidas A, E, B se agregan a los componentes anteriores. Las mascarillas se deben realizar 1-2 veces a la semana, alternando las recetas durante 1 mes y luego finalizando el procedimiento durante 2-3 meses.
Recomendaciones
Además del uso de vitaminas, complejos, champús y mascarillas, debe seguir reglas simples que reducirán el impacto físico en el cabello y los harán más saludables:
- Debe lavarse el cabello al menos 2 veces a la semana con champús naturales sin parabenos, sulfatos y otros componentes dañinos.
- No use peines de metal para peinar, ya que arrancan el cabello y lesionan el cuero cabelludo. Pero ajuste un producto de madera o un cepillo a base de cerdas naturales.
- El secado del cabello debe hacerse de forma natural, no peinarlo en forma húmeda.
- Es importante eliminar el impacto negativo en el peinado y la coloración.
- No utilice tenacillas, pinzas ni hierros.
- No ate el pelo en "manojos" apretados.
Después del parto, muchas mamás tienen pérdida de cabello. Con el cuidado adecuado, será posible restaurar la belleza y una hermosa vista de los rizos en poco tiempo.
Causas de la caída del cabello.
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sintetiza y acumula activamente la hormona estrógeno, que es necesaria para llevar a un bebé, y su efecto de fortalecimiento en el cabello es un efecto adicional.
Inmediatamente después de que nace el bebé, el nivel de estrógeno comienza a disminuir gradualmente., especialmente si el parto se realizó por cesárea y se tuvo que abandonar la lactancia materna por algún motivo.
Muy a menudo, con el tiempo, este problema se resuelve solo, ya que un cuerpo sano restaura su fuerza y devuelve una apariencia atractiva.
Una persona ordinaria pierde un día. alrededor de 90-100 pelos Y esta es la norma, y ahora es necesario agregar a esta cantidad también aquellos que se suponía que debían caerse, pero que permanecieron en su lugar durante el embarazo, pero no pudieron debido a este efecto del estrógeno, por eso parece que el cabello se arrastra en pedazos.
Algunas momias jóvenes y sus familiares todavía creen que la lactancia materna también puede provocar la caída del cabello, ya que es la leche materna la que le da al bebé todos los microelementos, nutrientes y vitaminas necesarios para el desarrollo y crecimiento.
Sin embargo, con una nutrición equilibrada de la madre, esta suposición es más que irrazonable, porque el perfil hormonal en este caso cambia gradualmente, por lo que no debe negarse a alimentarse con un cabello hermoso.
Otra pregunta es que La pérdida de cabello puede ser provocada por un desequilibrio mineralque ocurren durante el embarazo o una gran pérdida de sangre durante el parto, pero incluso esta condición vuelve rápidamente a la normalidad con la selección adecuada de las raciones de alimentos y la ingesta adicional de preparaciones multivitamínicas especiales para mujeres embarazadas y lactantes.
En primer lugar, el tratamiento de la pérdida de cabello implica Nutrición adecuada y larga estancia al aire libre..
No todas las madres jóvenes pueden comer una variedad de alimentos inmediatamente después de que aparezca el bebé, porque los bebés son muy sensibles a varios alérgenos y casi cualquier producto incluido en la dieta de la madre puede provocar la aparición de signos de diátesis catódica exudativa.
Es especialmente difícil para las madres cuyos hijos nacieron a fines del otoño y en el invierno, porque en esta época del año hay muchos vegetales y frutas de calidad, y los que están disponibles y frescos están disponibles en colores brillantes y, por lo tanto, están prohibidos (manzanas rojas, naranjas, etc.). mandarinas, caqui).
Por otro lado, una dieta de alimentación implica falta de productos "dañinos" - Bebidas dulces, papas fritas, comida rápida, productos con un alto contenido de azúcar, conservantes y tintes y sabores sintéticos, que no pueden sino afectar la condición del cabello para mejor.
Selección de cosméticos - Es un asunto individual, de los fondos con el mismo efecto de diferentes fabricantes, una cosa puede surgir y la otra no. Generalmente se dedica mucho tiempo a elegir los mejores medios, ya que puede notar un efecto positivo solo después de varias semanas de uso regular.
Si es posible, debe dejar a su hijo con otro miembro de la familia durante al menos un par de horas e ir a un salón de belleza.
En primer lugar, allí puede recortar el cabello o al menos sus puntas, lo que reduce la carga en el folículo piloso.
En segundo lugar, el maestro puede ofrecer el uso de herramientas y programas profesionales para restaurar la estructura del cabello, cuya efectividad es claramente superior a la de los remedios caseros o las recetas de medicina tradicional. Además, una visita al salón ayudará a deshacerse de los problemas psicológicos y se sentirá no solo mamá, sino también Mujer.
Tratamiento de los remedios populares.
Remedios populares Para la prevención y tratamiento de la pérdida de cabello se recomienda usar mascarillas de bardana y aceite de ricino.
Uno de estos aceites es necesario. 1-2 veces a la semana Frotar en el cuero cabelludo, luego envolver con una película y una toalla y dejar durante 2 horas. Para quitar esta mascarilla, debe lavarse el cabello con un champú para cabellos grasos, pero no se enoje si el aceite no se lava la primera vez y necesita volver a aplicar el champú, ya que los aceites siempre son difíciles de lavar.
Yema y castorca Las máscaras también tienen un efecto restaurador y trófico. Para esto necesitas tomar 1 yema de huevo debe estar bien molido con 1 cucharadita aceite de ricino, luego aplicar sobre el cabello sucio, pero seco como una compresa. Lavar con champú. Además del aceite de ricino, el vodka se puede usar para tales fines, pero tal máscara es necesaria. enjuagar después de 40 minutos.
Para preparar la mascarilla utilizada. hojas bajas y medias de aloeSe cortan, se lavan, se secan, se envuelven en cualquier papel y se retiran al refrigerador durante 12 días.
Esas hojas que se han vuelto negras necesitan ser desechadas, y el resto debe ser aplastado, exprimir el jugo, frotarlo en el cuero cabelludo un par de veces a la semana. Esta herramienta se puede almacenar en el refrigerador.
Chiles rojos Vertió alcohol a 70 grados en una proporción de 1:10, infundido por semana, luego se filtró. Después de eso, 10 partes más de agua ordinaria se diluyen y hasta 3 veces a la semana se lavan en la parte del cabello de la cabeza.
Productos lácteos (kéfir o yogurt) ponte el cabello durante 30 minutos, cúbrelo con una película, luego lava el cabello con champú.
Algunas mamás modernas "avanzadas" aconsejan a sus amigas en la adversidad que intenten quedar embarazadas nuevamente en velocidad, y la densidad del cabello se restaurará.
Pero nada efectivo, excepto por un aumento temporal en la cantidad de estrógeno en el cuerpo, no sucederá, y después de los partos repetidos el problema reaparecerá, solo con síntomas más desagradables.
En esos casos Cuando la caída del cabello se acompaña de un estado de ánimo depresivo constante., malestar, la aparición de edema en las extremidades, cuya causa es imposible de determinar, consulte a un endocrinólogo calificado y realizar un estudio del perfil no solo de las hormonas femeninas, sino también de la glándula tiroides.
Estos fenómenos pueden ser los primeros signos de hipotiroidismo (función tiroidea insuficiente) que se producen en el fondo de la deficiencia relativa o absoluta de yodo en el cuerpo, y cuyo tratamiento debe comenzar tan pronto como sea posible.
Nunca debes hacer un diagnóstico y prescribirte un tratamiento., pero cuidar el consumo suficiente de yodo en el cuerpo con carne, verduras y frutas de alta calidad puede ser en casa.
Para hacer esto, debe cumplir con la tecnología de cocción correcta y tener en cuenta el hecho de que, durante el tratamiento térmico, la cantidad de yodo disminuye rápidamente.
¿Qué le pasa al cabello durante el embarazo?
Los folículos pilosos son extremadamente sensibles a los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo. Durante los 9 meses que continúa el embarazo, el momento más hermoso en la vida de una mujer, hay un aumento en las hormonas femeninas (estrógenos) y la capa córnea de la piel se engrosa. Un mayor número de copos aparece en la superficie del cabello, por lo que aparecen gruesos y gruesos.
Al mismo tiempo, aumenta la grasa de la piel: las mujeres embarazadas rara vez enfrentan el problema del cabello seco, más bien lo contrario: están preocupadas por la excesiva grasa.
Durante el embarazo, el cuerpo sufre procesos antienvejecimiento y se acumulan vitaminas beneficiosas. Las raíces se vuelven fuertes y sostienen más cabello. Se ven mejor, dejan de caerse.
¿Qué pasa con el cabello después del parto?
Durante la lactancia (alimentación), especialmente de 3 a 4 meses después del nacimiento, el cuerpo vuelve a su estado hormonal normal: el nivel de estrógeno disminuye y el vello sin estimulación comienza a caer de manera particularmente intensa.
Este estado no debe asustarse: los bulbos simplemente no pueden hacer frente al volumen de cabello que apareció durante el embarazo. Solo debes esperar hasta que los procesos corporales se normalicen. Esto suele ocurrir a los 6-8 meses después del parto o después del cese de la alimentación. Pero debe tener en cuenta que las mujeres que continúan amamantando por un período más largo, el problema de la pérdida de cabello no se expresa tan claramente. Esto se debe al hecho de que los niveles hormonales se nivelan gradualmente.
Cómo tratar la pérdida de cabello hormonal después del parto.
Aunque seis meses después del nacimiento, la pérdida intensiva de cabello se detiene naturalmente, quiero ser bella aquí y ahora. Esperando el "milagro", cuando después de cada lavado con champú el baño ya no se obstruya con las hebras que caen, también puede ayudar al cuerpo.
- Compensar la falta de vitaminas.. Durante la lactancia, los nutrientes y oligoelementos se "eliminan" del cuerpo. Como resultado de la pérdida de sangre, que se acompaña del parto, se produce anemia, falta hierro y vitaminas B y C, que son muy importantes para el crecimiento del cabello. Puede reponer el equilibrio con una nutrición adecuada y tomar complejos especiales de vitaminas y minerales, ¡pero el médico debe recetar medicamentos!
- Intenta evitar el estrés y la falta de sueño.. Es gracioso decirlo! Los primeros meses después del parto: una vigilia continua en la cuna del bebé, día y noche. Sin embargo, el sueño completo regular tendrá un efecto positivo no solo en el estado del sistema nervioso, sino también en su belleza. ¡Tan pronto como surge una oportunidad, no la rechacen!
- Comer bien. Su menú saludable debe incluir carnes magras, productos lácteos, aceites vegetales, frutas y verduras que no pertenecen a los alérgenos. Las vitaminas y los microelementos contenidos en los productos compensan su deficiencia en el cuerpo; es posible que no tenga que tomar complejos vitamínicos.
Ayuda "afuera": hacemos mascarillas caseras para la restauración del cabello después del parto.
Tómese un momento para cuidar la belleza al hacer las tareas domésticas. Le ofrecemos recetas simples para máscaras con ingredientes naturales que resolverán de manera efectiva el problema de la pérdida del cabello después del parto.
- Mascarilla nutritiva para todo tipo de cabellos.. Mezcle aceite vegetal y de espino amarillo en una proporción de 1: 9, frote la mezcla en las raíces del cabello, colóquese un gorro y deje reposar durante 1 hora, luego enjuague con champú. El curso es de 10 tratamientos dos veces por semana.
- Mascarilla nutritiva con aceite de oliva.. Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva (¡no hierva!) Y frote en el cuero cabelludo, luego peine su cabello con un peine y envuelva su cabeza con una toalla tibia (puede calentarlo con la batería). Después de lavar el cabello, aplicar acondicionador.
- Mascarilla con aceite de bardana para el crecimiento del cabello.. Frote aceite de bardana en las raíces del cabello y colóquese un gorro de plástico o una bolsa de plástico. Envuelva su cabello con una toalla tibia durante 2 horas, luego enjuague bien con champú.
Consejos adicionales para conservar el cabello después del parto.
Mientras está tratando su cabello para que se caiga después de dar a luz, también puede ayudar o al menos no dañarlo.
- Trate de limitar el uso de productos de estilo y aparatos.
- No teñir el cabello durante el tratamiento.
- No use peinados incómodos con horquillas de metal, colas atadas. Y mejor, haz un corte de cabello, en el que te sea más fácil cuidar tu cabello.
- Realizar un masaje de cabeza con un cepillo de madera.
- Compre productos especiales, por ejemplo, de la serie ALERANA ® para tratar la pérdida del cabello.
¿Por qué las madres jóvenes pierden pelo?
Las causas de la pérdida de cabello después del parto se deben en parte a los procesos naturales que ocurren en el cuerpo y en parte al estilo de vida de la joven madre.
- La razón principal es un cambio en los niveles hormonales. Durante el embarazo, la producción de hormonas sexuales femeninas (estrógenos) aumenta muchas veces. Bajo la acción de estas hormonas, el cuerpo literalmente rejuvenece, la tasa de renovación celular es muy alta. El proceso natural de pérdida de cabello durante este período se reduce al mínimo: los pelos que ya han detenido su crecimiento activo no se caen, sino que permanecen en su lugar, en paralelo con estos nuevos que están creciendo activamente. El aumento del volumen sanguíneo también desempeña un papel positivo en el crecimiento de cabello lujoso durante el embarazo. Después del parto, los cambios hormonales en la dirección opuesta. La cantidad de estrógeno disminuye, y todo el efecto milagroso de ellos desaparece. La caída del cabello durante este período es la que debería haberse caído de todos modos, pero se retrasó por razones fisiológicas. Simplemente comienzan a caer de manera abrupta y en grandes cantidades, por lo que la situación puede asustar a la joven madre.
- Factor de estrés. El nacimiento de un hijo, por extraño que parezca, es un gran estrés para una mujer, aunque tenga un signo más. La adaptación a un nuevo rol social, nuevas preocupaciones, falta de sueño, incluso en el contexto de la alegría de la maternidad, debilita las fuerzas del cuerpo. En el contexto de estrés, la condición de la piel puede deteriorarse, la inmunidad se debilita, la pérdida de cabello se intensifica.
- Falta de vitaminas y minerales. Se cree que durante el transporte del bebé todos los nutrientes se "envían" al niño, y la madre obtiene algo por el principio residual. Durante el período de lactancia, sucede lo mismo, solo las necesidades del bebé recién nacido son mucho más altas, por lo que la madre recibe aún menos.
Cómo detener la caída del cabello.
Inmediatamente hay que decir que completamente Detener la caída del cabello es imposible. Esa parte del cabello que se suponía que debía dejar la cabeza, todavía lo deja. Sin embargo, esto no significa que no debe realizar ninguna acción. El mejor tratamiento en esta situación es un mayor cuidado del cabello y agentes fortificantes para todo el cuerpo.
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- A nivel físico, vale la pena tratar el cabello con mucho cuidado: no peine el cabello mojado, no los apriete en una "cola" apretada, rechace el peinado frecuente (especialmente con dientes de metal), no use secadores de pelo, planchas y rizos, no se tiñe el cabello y no lo permita;
- Las mascarillas cosméticas, tanto industriales como caseras, ayudan a la pérdida del cabello. Las recetas para máscaras caseras se pueden encontrar fácilmente en Internet, pero debe tener en cuenta que las madres jóvenes generalmente tienen muy poco tiempo para los procedimientos y el cuidado personal, y tales máscaras llevan tiempo: mezclar los ingredientes, aplicarlos, lavarlos a tiempo. En este sentido, los suministros de la tienda son más convenientes. De la tienda hay máscaras de aceite muy efectivas, que son mezclas especialmente preparadas de aceites esenciales. Los componentes principales de estas máscaras son el aceite de bardana y las soluciones de aceite de vitaminas A y E. Por cierto, las vitaminas A y E se pueden agregar como una solución a los champús, bálsamos y otros productos para el cabello, haciéndolos más saludables.
- En el período de pérdida de cabello, vale la pena reconsiderar todos los medios para cuidarlos. Los champús y bálsamos del mercado masivo es mejor posponer por un tiempo y reemplazarlos con agentes terapéuticos especiales que se venden en farmacias. Estos champús no solo dan un ligero efecto cosmético, sino que también, gracias a los ingredientes activos, tienen un efecto en el cuero cabelludo, causando un torrente de sangre en los folículos pilosos y, por lo tanto, aumentando su nutrición.
- Una condición obligatoria para combatir la pérdida de cabello es una buena nutrición saludable.Después de todo, los alimentos son la principal fuente de vitaminas y nutrientes. El menú debe ser de proteínas, calcio, aceites vegetales, frutas y verduras.
- No superfluo será el apoyo del cuerpo con la ayuda de preparaciones de vitaminas., especialmente porque las madres lactantes generalmente tratan muchos alimentos con precaución, rechazan las frutas y los vegetales, o los comen en cantidades mínimas. Durante la lactancia, puede tomar las mismas vitaminas que durante el embarazo (Multi-tabs Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal). Además, puedes tomar suplementos de calcio (Calcio D3) y yodo (Ydomarin, yoduro de potasio). Sin embargo, sobrecargar el cuerpo con pastillas no vale la pena. Las drogas deben tomar cursos, dando al hígado un descanso del aumento de la carga.
Si el proceso de pérdida de cabello continúa por mucho tiempo o es muy intenso, tiene sentido consultar a un especialista. Por lo general, el masaje y la mesoterapia se prescriben para combatir la caída del cabello.
En promedio, la pérdida de cabello comienza de 3 a 4 meses después del parto y dura de 2 a 3 meses. Es necesario tomar medidas contra el prolapso activo mientras se observa una condición muy importante: la calma emocional de la madre. Descanso y una actitud positiva - la clave para la victoria sobre cualquier problema.
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Pérdida del cabello después del parto: tratamiento
En general, es imposible oponerse a la pérdida de cabello después de dar a luz a algo que resolvería el problema de manera fundamental. Sin embargo, la pérdida de cabello puede minimizarse si se trata con mayor frugalidad. El tratamiento más simple para la pérdida de cabello después del parto es el cuidado mejorado de ellos. Por ejemplo, no es necesario que los peines cuando están mojados (después de todo, en este momento son los más frágiles). Es mejor no usar el cabello muy fino, ya que están muy apretados por el cabello. También es aconsejable abstenerse de peinar el cabello en la cola o en cualquier otra forma en que el cabello esté fuertemente estirado. En cuanto a los diversos secadores o rizadores, también deben abandonarse.
Una de las pocas formas de tratar la pérdida de cabello después del parto es el uso de vitaminas. Comencemos con las vitaminas del grupo B. La inclusión de alimentos ricos en vitaminas del grupo B en la dieta de una mujer que acaba de dar a luz puede ayudarla a sobrellevar la pérdida de cabello después del parto. Una de las razones de la efectividad de estas vitaminas está relacionada con el hecho de que están directamente involucradas en la entrega al cuero cabelludo de nutrientes y oxígeno que son necesarios para el crecimiento del cabello. Por ejemplo, las vitaminas B6 y B12 son muy importantes para la producción de glóbulos rojos que transportan nutrientes y oxígeno por todo el cuerpo. Y además de las dietas que contienen alimentos ricos en vitaminas del grupo B, los médicos también recomiendan el uso de champús que contengan biotina, que también forma parte de este complejo vitamínico.
Otra vitamina que los expertos recomiendan para tratar la pérdida de cabello después de dar a luz es la vitamina C. Su efecto antioxidante puede proteger los folículos capilares y estimular el crecimiento del cabello. Además, la vitamina C es necesaria para la producción de colágeno, que es una parte importante de la estructura de los vasos sanguíneos que sirven como un sistema de transporte a través del cual los nutrientes y el oxígeno que contienen los glóbulos rojos entran al cuero cabelludo.
Finalmente, otra vitamina que juega un papel importante en el tratamiento de la pérdida del cabello después del parto es la vitamina E. Es conocida principalmente por sus propiedades antioxidantes, pero esta no es su única ventaja. Además de ser responsable de proteger el cuerpo contra los efectos dañinos de los radicales libres, la vitamina E también protege las membranas celulares de todo el cuerpo y contribuye a la salud de los vasos sanguíneos. Todo esto ayuda a garantizar el suministro ininterrumpido de nutrientes y oxígeno al cuero cabelludo y al cabello.
Porque esta sucediendo
En el tercer trimestre del embarazo, la glándula pituitaria de la mujer comienza a producir una cantidad creciente de estrógeno. Afecta la apariencia saludable del cabello y la piel. Por lo tanto, durante este período, la pérdida de cabello se detiene y su volumen aumenta en aproximadamente un tercio. Después del parto, la cantidad de esta hormona en el organismo materno disminuye gradualmente y después de 4-6 meses su nivel vuelve a su tasa original. En consecuencia, la intensidad de la pérdida de cabello aumenta. Y como son mucho más grandes de lo normal para el momento del nacimiento, también escalan con más fuerza.
De hecho, los pelos que han tenido que cambiar en los últimos meses del embarazo se caen intensamente, pero debido a los cambios hormonales en el cuerpo y las perturbaciones de las fases de crecimiento no se cayeron durante ese período.
Aproximadamente seis meses después del nacimiento, las hormonas se normalizan y la pérdida intensiva de hebras se detiene. Si esto no sucede, entonces la mujer debe buscar el consejo de un especialista: tricólogo. Sin embargo, como muestran las estadísticas, estos casos son aislados. Y en la mayoría de los casos, el problema desaparece a medida que el cuerpo se recupera después del parto.
Una pérdida de cabello desigual, la presencia de bolsas de calvicie en la cabeza debe alertar a la mujer. Por lo general, después del parto, el cabello cambia intensamente en toda la superficie del cuero cabelludo. Si en algún lugar están completamente ausentes y se forma un parche calvo, entonces se debe examinar a un médico. Por lo general, recomienda un examen de la glándula tiroides y prescribe una serie de pruebas para determinar el diagnóstico exacto.
Otra razón para debilitar el cabello después del parto es una disminución en el nivel de vitamina D, magnesio y calcio en el cuerpo femenino. Una gran cantidad de vitaminas y microelementos, el cuerpo de la madre abandonó el crecimiento y el desarrollo del bebé, por lo que su carencia afecta principalmente la condición de los dientes, la cabeza, las uñas y la piel. Uno de los primeros pasos para fortalecer los bulbos de la cabeza debe ser la introducción de productos con un alto contenido de vitaminas esenciales y microelementos en la dieta de la madre. Y antes de usar complejos de medicamentos especiales, una mujer que esté amamantando debe consultar con un pediatra para confirmar la seguridad del medicamento para el niño.
Que buscar
Cabe señalar que una mujer puede reducir de forma independiente la intensidad de la pérdida del cabello y acelerar el crecimiento de otros nuevos, si presta suficiente atención a su régimen y nutrición, y también seguirá cuidadosamente las recomendaciones de los médicos para cuidar su cabello.
- En la dieta de las mujeres después del parto debe haber necesariamente carnes magras, pescado, cereales, productos lácteos, verduras y frutas.
- La falta crónica de sueño y el estrés tienen un gran efecto sobre el estado del cabello.
- Al dedicar la mayor parte de su tiempo al bebé, mamá no puede prestarse tanta atención como antes. En este sentido, las mujeres a menudo violan las reglas básicas del cuidado del cabello, que afectan inmediatamente su apariencia.
Reglas de cuidado
Entonces, conozcamos las reglas básicas para el cuidado del cabello, cuya implementación ayudará a reducir el efecto adverso sobre el cabello de los factores que lo rodean, aumenta la fuerza del cabello y la intensidad del crecimiento.
No se lave la cabeza con agua cruda del grifo. Contiene una gran cantidad de diversas sales, fosfatos, ácido perclórico y otras sustancias nocivas. Después de lavarse con agua dura, las hebras pierden su brillo natural y su suavidad, se vuelven quebradizas y opacas, comienzan a partirse y empeoran. Ablandar el agua del grifo utilizando los siguientes métodos:
- hervirlo
- Deje reposar durante 6 a 12 horas (o incluso mejor que la noche del día anterior) y, una hora antes de usar, acidifique el agua con jugo de limón o agregue unas gotas de amoníaco.
- Agregue un poco de glicerina o una cuchara de bórax al agua.
Si los rizos se lavan solo con agua ablandada, serán más suaves y más flexibles.
No laves tu cabello con agua caliente. El agua a alta temperatura afecta negativamente al cabello, haciéndolo seco, quebradizo y sin brillo. Lo más óptimo para lavar la cabeza es agua con una temperatura de 35-40 oC. Existe una opinión errónea de que las hebras de grasa deben lavarse solo con agua caliente. De hecho, incluso a 35-40 grados, los champús están bien removidos de la película aceitosa del cabello.
Debe elegir cuidadosamente el champú. Al elegir un champú, no debe dejarse guiar por hermosas etiquetas y promesas de publicidad, sino que debe estudiar cuidadosamente la composición del producto. El hecho es que el champú puede ser muy eficaz en términos de limpieza del cabello, pero al mismo tiempo contiene componentes agresivos que destruirán su estructura. O viceversa, ser bastante inofensivo, pero completamente inútil e ineficaz. Por lo tanto, lo más importante es elegir un champú que satisfaga la regla del medio dorado: limpie bien su cabello y, al mismo tiempo, hágalo al mínimo. Dado que ahora los nombres de los componentes generalmente se escriben en un idioma extranjero, debe recordarse que los más seguros son los champús que contienen lauril sulfato de TEA / laurethulfato de TEA, obtenidos utilizando extractos de árboles de té. Los champús con lauril sulfato de sodio / laureth sulfato de sodio se consideran más dañinos. Pero si entre los componentes del champú se encuentra la palabra Amonio en varias combinaciones de sustancias, entonces es más inteligente rechazar este remedio.
A menudo, una mujer tiene que probar muchas herramientas diferentes antes de poder encontrar la adecuada para ella. Si la elección es difícil, puede recurrir a series profesionales (que son mucho más caras que los champús normales) o preparar el producto de acuerdo con una receta individual.
Dado que después del nacimiento, el equilibrio hormonal en el cuerpo de la mujer cambia todo el tiempo, el estado de los bloqueos también cambia con él. Por lo tanto, los primeros seis meses es muy difícil optar por una marca de champú.
Necesidad de seleccionar correctamente el aire acondicionado. Para la nutrición y el fortalecimiento del cabello, puede usar bálsamos médicos y máscaras, cuya elección ahora también es bastante grande. Para debilitar el cabello seco, menos confundido y electrificado, debe ser después de su uso de aire acondicionado. Hace que los rizos sean más esponjosos, facilita el peinado. Usted puede hacer máscaras de aceites vegetales tales como oliva, bardana, espino amarillo. También evitan la caída del cabello e hidratan el cuero cabelludo.
Refuerza bien la decocción de las hierbas de las hierbas que puedes enjuagar después de lavarte el cabello. La manzanilla es una forma asequible y efectiva de hacer tales decocciones. No menos bien reforzados rizos decocciones de las hojas y tallo de ortiga, raíces de bardana.
Técnica de lavado y peinado
Peor salud del cabello puede la técnica equivocada de lavado. Se les pide a los tricólogos que sigan las siguientes recomendaciones cuando se lavan la cabeza:
- No laves el cabello bajo el chorro de la ducha, ya que la espuma constante del champú no permite que se lave por completo, lo que hace que el cabello se engorde más rápido y la caspa en la piel.
- No aplique champú concentrado en la cabeza, primero dilúyalo en su palma con una pequeña cantidad de agua y espuma.
- No se demore más del tiempo necesario en máscaras, bálsamos,
- No peine el cabello mojado, no tire de las hebras fuertemente enredadas,
- peinar el peine con los bordes redondeados de los dientes;
- Los peines de hierro reemplazan al de madera o plástico,
- No seque demasiado el cabello con un secador de pelo, con rizador, pero es mejor dejar de usarlos por un tiempo,
- hacer un masaje diario del cuero cabelludo en forma de cientos de otros movimientos de peine,
- Abandonar temporalmente el uso de barnices, mousses, geles, pinturas y espumas para peinar o al menos minimizar su uso.
Si la madre le presta suficiente atención a su salud todos los días, entonces, con el tiempo, notará que su cabello está subiendo cada vez menos. A medida que el cuerpo se recupera después de dar a luz, la condición del cabello también mejorará. Si las recomendaciones anteriores no ayudan a reducir la intensidad de las consecuencias y continuarán incluso después de 6 meses, es mejor que una mujer busque ayuda de un especialista calificado.
1. Alopecia fisiológica durante el embarazo.
En el período de la maternidad, debido al ajuste hormonal, el cuerpo femenino sufre cambios significativos. Además del crecimiento del abdomen, también hay una aceleración del crecimiento del cabello, un aumento en su grosor y, en general, el cabello se ve mucho mejor. Además, la mayoría de las mujeres embarazadas dicen que casi no tienen pelos.
Después del parto, el fondo hormonal de las mujeres se normaliza, y como resultado, los rizos gradualmente se vuelven iguales a como antes del embarazo.
Debido a la menor cantidad de folículos pilosos, que deben volver a un estado de reposo, se produce la muerte y la pérdida de cabello.
2. El estrés y la oleada
El parto es siempre un estrés para el cuerpo femenino. Las futuras noches de insomnio, la fatiga, la depresión posparto, el exceso de trabajo y, por supuesto, un fuerte descenso en la defensa inmunológica se suman a este difícil proceso fisiológico. Todos estos y muchos otros problemas menores pueden ser uno de los factores principales para la pérdida de una gran cantidad de cabello.
3. Anemia durante el embarazo.
Durante el período de la maternidad, la viscosidad de la sangre disminuye significativamente, pero el volumen de sangre, por el contrario, aumenta, que es una forma directa de reducir los niveles de hemoglobina. Con la ingesta de vitaminas complejas y una nutrición adecuada, el proceso de normalización del nivel de hemoglobina en la sangre después del parto ocurre mucho más rápido. Pero cuando surgen problemas durante el embarazo, la preeclampsia, por ejemplo, en el período posparto, generalmente se observa un nivel bajo de hemoglobina. La misma razón puede ser una grave pérdida de sangre durante el parto.
Según la mayoría de los expertos, es la deficiencia de hierro, esta es una de las causas más comunes que conducen a la pérdida excesiva de cabello. Con la prohibición de tomar suplementos de hierro después del parto, se ha notado el deterioro del cabello y del cuerpo en general. Por lo general, esto sucede al nacer un niño con un diagnóstico de ictericia y la admisión de hierro adicional en este caso es inaceptable, por supuesto, si el niño no está recibiendo alimentación artificial.
4. Falta de vitaminas y minerales.
Debido a la falta de vitaminas y minerales esenciales necesarios para el crecimiento saludable del cabello, se ha observado un aumento significativo en la pérdida de cabello. Más a menudo, la falta de estos elementos en el cuerpo femenino es causada por la lactancia materna. Se sabe que en los primeros meses después del parto para las mujeres amamantadas se puede prohibir el uso de ciertos productos, a fin de evitar la diátesis (alergias alimentarias) en un niño.
Con la ingesta insuficiente de vitaminas y otros elementos de los alimentos debido a la restricción de la dieta, se observa avitaminosis. En tales situaciones, se prescriben vitaminas complejas para reponer el equilibrio de vitaminas y minerales. Pero solo un médico debe recetarlos, y después de tomar las primeras pastillas, es necesario controlar la reacción del niño.
5. Patologías y trastornos endocrinos.
Por lo general, la interrupción endocrina ocurre en mujeres diagnosticadas con síndrome de ovario poliquístico (SOP). Para determinar el diagnóstico exacto y la prescripción de la terapia, es necesario ponerse en contacto con un ginecólogo y un endocrinólogo.
Síntomas de trastornos endocrinos:
- El cabello se cae más de un año después del parto.
- falta de normalización de peso después del parto durante mucho tiempo,
- Problemas al volver a concebir un hijo.
6. Alopecia androgenética después del parto.
En esta situación, la calvicie se debe a la predisposición genética. Muy a menudo, este fenómeno se observa en el sexo justo durante la menopausia. Sin embargo, como resultado de los cambios o trastornos hormonales, a los que se puede atribuir tanto el embarazo como el parto, este proceso también puede desarrollarse a una edad más temprana.
Síntomas inherentes a la alopecia androgenética:
- pérdida de cabello por un año o más,
- falta de crecimiento de nuevos pelos en lugar de caerse,
- adelgazamiento de los rizos, se vuelven notablemente más tenues, aparece la fragilidad, lo que contribuye al acortamiento gradual de la longitud,
- notable separación, a veces dicen que parece estar encendida,
- Reducción significativa en la densidad del cabello.
7. Anestesia general y cesárea.
El cuerpo humano reacciona negativamente a la anestesia y cualquier intervención quirúrgica. Al mismo tiempo, la pérdida de cabello después de una cesárea es una de las consecuencias de la anestesia.
Por supuesto, no siempre es posible evitar esta intervención quirúrgica, pero debe tenerse en cuenta que con este parto el cuerpo de la mujer está más debilitado que con el parto natural, ya que el proceso de recuperación es mucho más largo.
Video "¿Por qué se cae el cabello después de dar a luz?"
Video informativo con respuestas a preguntas comunes sobre la alopecia después del parto, así como las recomendaciones de un tricólogo profesional.
Lucha por la belleza o qué hacer si el cabello se cae después del parto
Tal vez, antes de comenzar el tratamiento y corregir de alguna manera la situación, es necesario averiguar la causa exacta de la alopecia. Es poco probable que esto se haga de manera independiente, por lo que se recomienda buscar ayuda del tricólogo. Después de pasar por un examen específico, el especialista descubrirá el motivo, realizará un diagnóstico preciso y prescribirá el tratamiento.
1. Hormonas - ¿Qué hacer con ellas?
La glándula tiroides es el órgano responsable de la producción de hormonas. Pero en el período en que se lleva un niño, los ovarios, el cuerpo lúteo y la placenta están conectados a la glándula tiroides. Después del nacimiento, todos estos órganos entran en el llamado modo de suspensión, el modo de reposo. Para estabilizar el estado del cuerpo después de dar a luz, se debe prestar más atención al funcionamiento de la glándula tiroides.
Busque el consejo de un endocrinólogo, o al menos un terapeuta. Para mantener la función tiroidea adecuada, se pueden prescribir preparaciones de yodo, así como una dieta que incluya más comidas y productos con yodo. Con la ayuda de esta sustancia las hormonas se normalizan fácilmente.
Pero hay situaciones en las que la desestabilización es bastante aguda y requiere una intervención más radical, a saber, medicamentos hormonales y fitohormonas.
Las interrupciones hormonales fuertes se señalizan sobre sí mismas, generalmente con tales signos:
- Fluctuaciones agudas y fuertes en peso.
- estados estresantes y sobrecarga emocional,
- manifestación de hinchazón severa (cara, piernas y manos),
- mareos frecuentes,
- La apariencia aguda de erupciones extensas, acné,
- Menstruación dolorosa, alteraciones del ciclo.
Para confirmar o refutar este problema, debe pasar ciertas pruebas de laboratorio.
Al confirmar las conjeturas, en ningún caso puede intentar resolver el problema usted mismo. Ya que incluso un exceso de yodo puede afectar negativamente el estado de su cuerpo y la salud de su bebé. La terapia hormonal debe ser prescrita solo por un endocrinólogo, después de un examen completo.
El tratamiento hormonal inadecuado puede llevar a consecuencias graves.
2. Tratar el estrés.
El control de sus emociones y la consulta de un psicólogo experimentado ayudarán a superar el estrés.
Cabe señalar que el estrés tiene un efecto indirecto no solo en el sistema nervioso humano, sino también en su apariencia. Por lo tanto, siga las pautas simples para evitar el estrés de los folículos pilosos, como resultado de lo cual la pérdida de cabello después del parto aumenta significativamente:
- Para el lavado la cabeza es agua perfecta a temperatura ambiente. El uso de agua demasiado fría o demasiado caliente puede afectar negativamente la condición de su cabello.
- No utilice cepillos no naturales. La mejor opción sería un peine de madera o cerdas naturales. Tampoco es necesario peinar el cabello inmediatamente después del lavado, ya que el cabello mojado es más susceptible a la traumatización.
- Minimice al mínimo el uso de productos de secador de pelo y estilismo. Si necesita secarse el cabello con urgencia, use solo un chorro de aire frío a una distancia de al menos 20 cm. Para mayor seguridad, también se recomienda proteger el cabello con una espuma especial o un spray para peinar.
- Espera un rato con la pintura del pelo. La pintura es un estrés adicional para el cabello como resultado de una reacción química. Esto causará aún más fragilidad y pérdida de cabello.
3. Vitaminas para la caída del cabello después del parto.
Para la prevención de la alopecia después del parto, se recomienda seguir una dieta determinada, que incluye una gran cantidad de platos de carne y pescado, durante el período de maternidad. Cuanto más variada sea la dieta, más elementos útiles recibirán la futura madre y el niño.
Es mejor dar preferencia al tratamiento con vapor de los productos, ya que con ese efecto de temperatura todas las vitaminas permanecen en ellos, mientras que hay un excelente efecto desinfectante.
Productos recomendados para su uso tanto durante el embarazo como después del parto:
- aceite de oliva,
- mantequilla
- manzanas crudas y horneadas,
- queso
- Queso cottage bajo en grasa.
Todos los productos deben consumirse con moderación. Para las niñas con una tendencia a la pérdida de cabello después del parto, es deseable mantener una dieta mejorada para un mayor suministro de vitaminas.
Debido a la amplia selección de medicamentos farmacológicos, hoy en día en las farmacias se pueden encontrar complejos de vitaminas para mujeres embarazadas y para la lactancia materna. Son perfectos para mejorar el estado del cabello y de todo el cuerpo.
Además, hay vitaminas que están diseñadas directamente para combatir la calvicie y las uñas quebradizas. Pero al amamantar, es necesario estudiar cuidadosamente las instrucciones y consultar con el pediatra para no dañar al bebé.
Recomendaciones generales
Por supuesto, para mejorar la condición del cabello, es necesario elegir la cosmética cosmética más adecuada. Elija los champús de forma natural, que tienen como objetivo mejorar el crecimiento y la lucha contra la pérdida de cabello. Es mejor usar champús profesionales.
No lo hagas sin el uso de bálsamos y mascarillas para el cabello. No olvide utilizar bálsamos indelebles, ya que brindan protección contra factores externos, lo que evita la pérdida de fragilidad y otros.
Las máscaras se pueden usar listas para usar, comprar y hacerlas usted mismo. Incluso hoy en día, las máscaras de aceite para el cabello son consideradas las más efectivas. Nutren el cuero cabelludo, suministrando las sustancias más necesarias directamente a los folículos pilosos, los folículos.
El aceite de coco, la almendra, el germen de trigo, el aceite de oliva y el aceite de ricino tienen un efecto especial. Para facilitar el lavado del cabello después de las máscaras, puede usar polvo de mostaza agregado al champú en una pequeña cantidad.
Los aceites esenciales también tienen un gran efecto, que se puede agregar al champú con cada lavado de cabello. Lo mejor es dar preferencia a tales ésteres:
Con este último hay que tener cuidado, sobre todo en verano. Es mejor no usarlo por la mañana, ya que esto puede conducir a una exposición excesiva a los rayos ultravioleta.
Desafortunadamente, aún no ha sido posible inventar un remedio universal para la pérdida del cabello después del parto. Cada organismo es individual, por lo que el enfoque debería serlo. Pero al actuar sobre el problema de una manera integrada, puede resolverlo rápidamente.
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